Hello you, j’espère que je te trouve en forme en ce 30 décembre 2025.

Quelle année n’est-ce pas?

En tout cas, la mienne a été des plus mouvementées. J’ai l’impression d’avoir traversé 2025 en vitesse 1.5, en essayant de m’accrocher sur les murs de ce tunnel infernal pour ralentir de temps en temps. Tout est allé très vite. J’ai comme le sentiment qu’il me manque deux bons mois de vie cette année…

Où sont-ils passés sérieux?

Si je regarde mon année mois par mois, je dois avouer qu’elle a été plutôt chargée au niveau des activités, vacances, repas, anniversaires, rendez-vous divers pour tenter de reprendre le contrôle sur ma santé tant physique que mentale, tout ça sans tenir compte de mon quotidien de maman qui est déjà à un bon rythme de malade…

Malgré tout, je me sens sereine, reposée et prête pour de nouvelles aventures en 2026.

Pourtant, ce n’était pas gagné. A la même date en 2024, à l’aube de 2025, je faisais peur à voir.

Je traversais depuis plusieurs mois déjà une grosse remise en question existentielle. Des « qui suis-je » aux « qu’est-ce que je fous là » jusqu’aux « à quoi je sers », je peux te dire que j’ai passé des sacrés moments de bousillage de cerveau.

Je comprends aujourd’hui que toutes ces remises en question étaient nécessaires et même vitales pour que je puisse aujourd’hui, à l’aube de 2026, me sentir si légère et réjouie de cette nouvelle année qui arrive.

Il m’a fallu affronter mes démons, aller grailler au plus profond de moi, oser être honnête sur ce que je ne voulais pas affronter et faire du tri, de l’ordre, du nettoyage. Somme toute, laisser partir ce qui devait partir, accepter ce que je ne pouvais pas changer et jeter à la poubelle tout ce dont je ne voulais plus.

J’ai rencontré plusieurs personnes merveilleuses cette année, qui m’y ont profondément aidées. J’ai vraiment le sentiment que tout s’est construit pièce par pièce pour donner un beau puzzle une fois que j’ai finalement réussi à remettre de l’ordre dans toutes ces minuscules pièces mélangées.

J’ai 42 ans, depuis une quinzaine de jours et je peux enfin dire aujourd’hui que je m’y sens bien, dans cette quarantaine.

Année 9, l’année de toutes les fins

En numérologie, 2025 était une année 9.

Je ne maîtrise pas totalement cet outil, mais je sais que l’année 9 c’est la dernière année du cycle.

C’est donc une année de clôture. Une année où l’on est censées boucler tous les dossiers, pour pouvoir les archiver et recommencer le prochain cycle sans vieux dossiers moisis en suspend.

Et c’est exactement comme ça que je l’ai vécue.

En plus, je suis aussi en année personnelle 9, donc j’ai eu droit au double effet kiss cool… Very intense…

Bon en même temps, l’intensité c’est assez mon truc. Faire les choses en douceur, avec bienveillance envers moi-même et en prenant soin de mon énergie, c’est pas trop ma vibe. Sauf que les années précédentes, j’avais accumulé tellement de « petits cacas » que j’avais cachés sous le tapis pour éviter de les voir, que quand il a fallu aller nettoyer, ben ça puait sa mère!

C’est fou, parce qu’en septembre, j’avais encore l’impression d’être dans un gros tas de merde, et je pensais ne jamais en sortir. Et puis au moment où je ne m’y attendais plus, les choses ont commencé à bouger.

La recette magique?

Je ne pourrais pas te livrer une recette magique pour te sortir de ton caca si tu en as jusqu’aux narines, mais je peux te livrer quelques éléments qui m’ont profondément aidée:

• faire moins LESS IS MORE comme on dit! (et oui, ce n’est pas en t’ajoutant des activités et des tâches que tu pourras libérer de la place. Ça va te donner l’impression un moment que ça fonctionne, mais en fait tu ne fais que rajouter du chéri sur ton tapis plein de caca
• oser être totalement honnête dans tes relations et dire tout ce que tu as besoin de dire à ton compagnon, tes amis proches ou ta famille (pour moi, à un moment donné, ça débordait tellement que je n’ai plus pu faire autrement que de dire ce que j’avais à dire. Et contrairement à ce que je pensais, ça a débloqué des situations plutôt que de les aggraver! Et entre nous, si le fait d’être honnête sur ce qu’on ressent fait fuir la personne, c’est que la relation était terminée et qu’il fallait y mettre un terme)
• consulter un spécialiste en santé hormonale qui m’a aidée à réguler tous les petits soucis liés à la préménopause (tu ne le sais peut-être pas, mais oui, on peut clairement être en pré ménopause à à peine 40 ans. Personne n’en parle, et c’est terrible, car nous sommes beaucoup à penser que nous devenons juste folles et trop sensibles, alors que c’est déjà notre système hormonal qui se transforme. J’écrirais sur ce sujet l’année prochaine, si ça t’intéresse…)
• consulter une psychothérapeute et aller mettre des mots sur les gros dossiers qui t’empêchent d’avancer (ça a été vraiment difficile à certains moments, mais c’est fou comme le fait de nommer ce que l’on a vécu peut nous aider à nous apaiser et à nous permettre de nous sentir légitime et à notre place)
• Faire une retraite entre femmes, pour t’extraire de ton quotidien et te retrouver. J’en ai fait deux cette année. Une retraite sportive, qui m’a permis de me dépasser, et une retraite de yoga/danse et créativité. Les deux m’ont tellement rempli le coeur, et j’ai pu renouer avec cette sonorité entre femmes. J’ai rencontré des femmes hors du commun, et je me suis sentie nourrie et présente avec moi-même. Pas besoin de faire une retraite où on se met une plume dans les fesses et où l’on invoque la déesse de la fécondité. C’est très cliché, et pour ma part, ce n’est pas ce que j’ai fait ahaha.
• Prendre du temps pour moi, pour lire, me poser au soleil ou juste glander. On a le droit de se reposer et de ne rien faire! J’ai couru après les accomplissements pendant un certain temps, mais j’ai réalisé que je me sens beaucoup plus vivante quand je m’autorise à juste « être » ou à faire des activités uniquement pour mon plaisir et sans chercher un résultat ou une reconnaissance.
• Faire un déblocage émotionnel Tiphaine Lamblin (@sisterconseils sur Insta). Ce soin a été d’un puissance inouïe et j’ai vraiment eu le sentiment de ressortir vidée et libérée. Difficile de mettre des mots dessus, mais c’est une expérience à vivre selon moi.
• Faire une constellation familiale. J’y pensais depuis longtemps, mais quelque chose me retenait. Je crois que c’est parce qu’il fallait d’abord que je nettoie et que je trie les dossiers. J’ai trouvé l’expérience très intéressante et j’ai vraiment ressenti une différence dans la relation avec ma famille. Un truc a bougé. Vraiment fou.
• Faire un sport qui me fait du bien pour me maintenir en bonne santé physique. En mars 2025, j’ai pris une coach privée. Je voulais me remettre en forme, devenir une fitgirl et me faire un corps de rêve. Je ne regrette rien, mais après 7 mois de cours où je sortais à quatre pattes tellement je sortais de ma zone de confort, j’ai certes pris pas mal de muscle, mais aussi quelques kilos de gras. Comme quoi, quand tu fais les choses pour les mauvaises raisons, ça ne sert à rien. Je me suis mise au Pilate Reformer depuis 2 mois, et je kiffe de fou. C’est plus doux et je sens malgré tout que je travaille en profondeur. Ça me convient et du coup je vais continuer avec ça. Ce qui a changé, c’est que je le fais parce que ça me plaît et que ça me fait du bien.
• J’ai recommencé à laisser ma créativité s’exprimer. D’abord avec l’écriture, puis dans d’autres domaines. Sans attente, sans chercher un résultat. Je laisse mon flow s’exprimer. Et je me sens de plus en plus vivante. D’ailleurs, une idée me trotte dans la tête pour l’année prochaine, car je trouve que nous ne créons pas assez d’espaces entre femmes pour justement exprimer notre créativité. Mais on verra si l’élan me pousse à concrétiser…

Fin 2024, j’étais dans un brouillard mental total, je me sentais triste et inutile. Je n’avais plus envie de rien et plus rien ne me procurait de la joie. Moi qui adore voyager, pour te dire, j’étais aux Maldives le 30 décembre 2024, et pourtant je me sentais comme une m*rde. Incapable d’apprécier quoi que ce soit. Je me sentais éteinte, inutile. Mes enfants sont adolescents, et je crois que tout est parti de là. Je m’étais tellement identifiée à mon rôle de mère que quand j’ai compris qu’ils n’avaient plus besoin de moi de l’ancienne façon, ça a été une grosse claque. Je ne savais plus qui j’étais ni quelle était ma place.

Alors je ne crois pas avoir trouvé une recette miracle, mais ce que je conclus de toutes les choses que j’ai mises en place en 2025, c’est que je me suis remise au centre de ma vie. J’ai arrêté de me mettre entre parenthèses pour faire plaisir. J’ai peu à peu pris ma place, et assumé de vivre pour moi. Aujourd’hui, mes enfants me charient en me disant « ah bon maman, tu es pas là ce soir, encore? » et je ris avec eux en leur disant que non, que ce soir c’est « me Time ». Et je crois que finalement ça me rend une bien meilleure maman. Car je me sens vivante et je suis capable de m’apporter moi-même toute la joie et tout l’attention dont j’ai besoin.

Je pensais que la solution était à l’extérieur, alors qu’elle était juste sous mon nez. Inside.

Bref, c’était une longue tirade, et si tu es encore là je te remercie pour ta lecture.

Le rituel

J’aimerais te proposer un rituel pour clôturer cette année.

Début 2025, je me suis écrit une lettre, un courriel plus exactement. Et je vais le recevoir dans quelques jours. Je n’ai aucune idée de ce que j’ai écrit, mais je sais que je ne suis plus la même personne que celle qui a écrit cette lettre.

Alors pour bien boucler la boucle et terminer cette année 9, je te propose de faire la même chose.

Ecris-toi une lettre à toi-même, que tu recevras le 31 décembre 2026.

Tu peux y écrire:

• tout ce que tu veux laisser à 2025 et que tu ne veux pas emporter en 2026
• tout ce que tu te souhaites pour 2026. Nous commençons un nouveau cycle. Nous allons planter des graines qui germeront pour donner de belles fleurs durant les 8 années à venir. Alors vois les choses en grand. Autorise-toi à te souhaiter le meilleur
• comment tu imagines arriver à la fin de l’année 2026. Tu peux parler de tous les domaines de ta vie, de tes sentiments, de tes relations, de tes projets. Laisse parler ton âme
• toutes les choses pour lesquelles tu es reconnaissante et que tu souhaites continuer de cultiver en 2026. On commence un nouveau cycle, mais on a le droit d’emporter avec nous nos expériences, nos rêves, nos envies. N’oublie pas que tu es la personne la plus importante de ta vie
• Tout ce que tu as envie de dire à la toi du futur

Tu trouveras ici un lien pour écrire ta lettre. Tout es prérèglé pour que tu écrives et que tu reçoives ta lettre à la date souhaitée. Alors let’s do this!

Voilà le lien: https://www.futureme.org

C’est tout pour ce soir. Je t’envoie tous mes voeux pour la nouvelle année. Je suis persuadée que nous nous préparons à vivre une année époustouflante!

J’espère que tu la rendras aussi magique tu le mérites. Tu as tout entre tes mains, il te suffit de te choisir.

C’est le moment non?

Bisous bisous

♡ Christelle