J’ai une théorie. Je crois profondément que toutes les décisions de demande de divorce par des femmes ont été faites pendant leur phase lutéale.

Ce matin mon mari me demande : « Tu peux m’expliquer ce qui arrive avec ton humeur ? »

Là, au fond de moi, j’ai senti un dragon se déployer et prendre possession de tout mon être. Je me suis littéralement transformée, une énorme queue verte avec des écailles s’est mise à se déployer derrière mon dos, mes narines sont devenues deux énormes trous béants, et j’ai senti une forte envie de cracher du feu.

Heureusement pour lui, sa question est arrivée par sms. Sinon, je crois que je l’aurais littéralement transformé en saucisse carbonisée.

Alors au lieu de lui cracher mon feu, je lui ai juste envoyé le lien d’un article que j’ai trouvé, qui explique les différentes phases du cycle hormonal féminin, les symptômes et les besoins des femmes durant cette période.

Je vous l’envoie au cas où vous voudriez suggérer à ces messieurs d’aller s’informer un peu sur ce que les femmes, leurs femmes voire leurs filles en particulier, traversent TOUS LES MOIS, de la puberté jusqu’à la ménopause.

Oui, j’ai bien dit TOUS LES MOIS, DE TOUTE LEUR VIE DE FEMME FÉCONDE…

https://atupri.ch/fr/spotlight/cycle-feminin

Je trouve cet article très bien fait et je serais pour suggérer que les informations qu’il contient soient de notoriété publique et qu’il soit obligatoire pour tout être humain d’apprendre comment fonctionne le cycle féminin. Disons que ça pourrait être plus utile que le théorème de Pythagore (sorry Pythou, rien contre toi) pour faire avancer le schmilblick.

Disons que le cycle féminin concerne en théorie la moitié des habitants de la Terre, et que l’autre moitié aurait tout à gagner à apprendre comme nous fonctionnons. Je le répète, je suis intimement persuadée que l’on pourrait drastiquement faire baisser le taux de divorce rien qu’avec un peu de connaissances sur le sujet…

Car oui, nous vivons des chamboulements hormonaux tout au long du mois, tous les mois de tous les ans, depuis nos premières jusqu’à nos dernières règles (pour faire simple parce que c’est plus compliqué que ça en vrai).

Histoire de rigoler un peu, je vais vous décrire ci-dessous les quatre phases du cycle féminin, en vous illustrant tout ça avec des héroïnes Disney mais sans partir dans de la théorie scientifique, juste pour me détendre un peu car oui, je suis dans la phase lutéale, et j’ai besoin de me détendre pour calmer le dragon… Ah la péri ménopause… Vraiment, je ne m’en lasse pas (notez le cynisme de cette phrase…).

Phase 1 : Les menstruations

Hémorragies, crampes, impression qu’on essaie de t’arracher le hum hum avec des pinces à bois. En résumé…

Besoins : du chocolat, des bouillotes, un pyjama pilou, des coussins bien douillets, une ambiance cozy et un bon film de Noël.

Humeur : Ben humeur d’une personne qui se vide littéralement de son sang j’ai envie de te dire… Donc fatiguée, affaiblie, molle, émotive.

C’est l’hiver, le moment de se replier dans sa caverne jusqu’à ce que la météo s’améliore.

Note à moi-même : Ne jamais au grand jamais commencer des projets ou prendre des grandes décisions durant cette période.

Durant l’hiver, on se régénère, on essaie de se préserver et de faire des réserves pour tenir le coup en attendant l’arrivée du printemps.

Le mantra : « Je suis une déesse… même en pyjama et avec une bouillote »

Ecriteau devant ma porte : Avant de me parler, merci de d’abord vous assurer d’avoir vraiment tout tenté pour trouver la solution par vous-mêmes.

L’héroïne Disney : Merida, du film Rebelle. Va voir sa tête… Je crois que ça se passe de commentaire.

Phase 2 : La phase folliculaire

Le réveil de la princesse. Optimisme, énergie, créativité sont de la partie.

Besoins : Bouger, créer, avancer dans nos projets. C’est en général dans ces moments que nous nous lançons dans les grands nettoyages de printemps.

Humeur : Musique à fond, déhanchés endiablés, c’est l’euphorie. Une vraie petite puce sauteuse. Tout nous semble possible, et on se sent tout à coup en vie.

Energie : Don’t you know pump it up, you’ve got to pump it up ! On pète le feu, on veut conquérir le monde, partir à l’aventure, et on se lance dans l’action.

Note à moi-même : Attention à ne pas se lancer dans trop de projets à la fois… Car cette phase ne dure pas assez longtemps pour terminer toutes les dingueries commencées.

Je suis sûre que tu les vois, les tas de vêtements dans ta penderie que tu avais envie de réorganiser… Sauf que quelques jours plus tard, mis à part les brûler, tu n’as plus vraiment l’énergie de terminer…

On laisse bourgeonner les bourgeons, mais on évite de se cramer… au risque de le payer plus tard. C’est le printemps certes, mais des printemps, y’en aura d’autres, alors on lève le pied un minimum…

Le mantra : Nouvelle vie, nouvelle moi, cette fois c’est la bonne !

Enfin… temporairement !

(tu les vois les nouveaux régimes et les nouvelles miracle morning routines ? le printemps ne dure qu’un temps, faut pas l’oublier !)

Ecriteau devant ma porte : I’m your girl ! Get the party started…

L’héroïne de Disney : Raiponce, dans sa phase chantante… « Je cire, je frotte, je range et je chasse la poussière… Je nettoie chaque placard jusqu’à sept heure et quart… », oui mais n’oublions pas qu’elle est emprisonnée dans sa tour quand même…

Phase 3 : L’ovulation

Saint graal, l’apogée de la confiance ultime. Tu rayonnes… et la chaleur est torride.

Besoins : Ça sent l’amour… Tu te sens irrésistible, belle et tu veux le partager. Autant te dire que c’est là que les nuits sont les plus caliente en général.

Humeur : Tu irradies, tu es magnétique, séduisante, audacieuse, et joueuse. Un vrai régal.

Energie: I’ve got the power ! Tu brilles tel un diamant (je t’épargne le «shine bright like… ahah)

C’est là en général que tu reçois des compliments du genre : Et ben, t’es canon aujourd’hui (merci pour hier, en fait…)

Note à moi-même : Les excès de confiance peuvent parfois nous pousser à prendre des décisions… disons… que l’on pourrait regretter ?

Profite de l’été petite cigale, mais que feras-tu quand il sera terminé ?

Le mantra : You’re unbelievable… tu connais la chanson ? Je suis irrésistible sans efforts.

Ecriteau devant ma porte : Parce que je le vaux bien !

L’héroïne de Disney : Ariel, la petite sirène, qui n’hésite pas une seconde à offrir sa voix à une méchante sorcière car elle SAIT qu’elle séduira le prince (c’était moins une quand même… merci Triton !)

Phase 4 : La phase lutéale

Ton ovule n’a pas été fécondé, et là dedans tout le monde commence à s’activer pour faire le ménage et tout dégager. C’est du boulot… et on se réjouissait d’accueillir un petit ovule fécondé… alors c’est les montagnes russes…

Bonjour les émotions qui font des loopings, et l’agacement qui pointe le bout de son nez. La patience nous quitte peu à peu et on a comme une envie de destruction qui s’empare de nous.

Le dragon fait son apparition.

Humeur : On passe du rire aux larmes, et on devient de moins en moins objective. Le brouillard mental s’installe gentiment et c’est l’heure des grandes remises en question.

Energie : Elle baisse plus on se rapproche des menstruations. Certaines ressentent des douleurs, des inconforts. La patience a quitté le navire.

Note à moi-même : Se rappeler que ce n’est qu’une phase, et qu’elle passera, même si là tout de suite, j’ai l’impression que plus rien ne va et que j’ai envie de m’enfuir à l’autre bout du monde.

Le mantra : Je prends soin de moi, et je reporte toutes les décisions importantes à quand le dragon sera parti…

Ecriteau devant ma porte : Le dragon est de sortie. Vous êtes prévenus.

L’héroine Disney : Maléfique. Tout est dans le nom. Don’t mess with me or you will die.

Voilà. Et ces phases se répètent tous les mois, toute notre vie.

Et pourtant, en 2026, on fait encore comme si ça n’existait pas.

« Sois belle et tais-toi ». Comme si on était des p**tain de poupées de chiffon.

Et ben moi, je dis non. Je suis mère d’une fille et d’un garçon. Et je considère que c’est ma mission d’apprendre à ma fille comment fonctionne son corps et à mon garçon à respecter et à accompagner ses futures compagnes éventuelles dans les différentes phases de son cycle.

Parce qu’à l’heure où les robots sont capables d’exécuter toutes les tâches à notre place et où l’on peut rejoindre l’autre face du globe en moins de 24 heures, je me dis qu’on a encore du boulot…

Alors à nous, mamans et femmes de diffuser ces messages et de faire en sorte que le monde nous reconnaisse pour qui nous sommes vraiment.

Un peu de respect non mais ! 😉

Ps : je finis cet article en pleine phase ovulatoire, je crois que ça se sent non ?

A bientôt les girls.

Love

♡ Christelle